С 1 октября по 25 ноября во всех общеобразовательных учреждениях города пройдут тесты по общей физической подготовке для учащихся всех классов школ Красноярска.

Основными целями и задачами тестов по общей физической подготовке являются:

1.      Определение уровня физического развития обучающихся, степени их вовлеченности в занятия физической культурой и спортом, наличия установок и навыков здорового образа жизни;

2.      Популяризация здорового образа жизни, формирование позитивных жизненных установок подрастающего поколения, гражданское и патриотическое воспитание обучающихся;

3.      Определение лучших спортсменов каждой параллели общеобразовательных учреждений.

Общее руководство подготовкой и проведением тестов осуществляется Главным управлением по физической культуре, спорту и туризму администрации города и Главным управлением образования администрации города Красноярска.

Непосредственное проведение возлагается на руководителей общеобразовательных учреждений в городе Красноярске и учителей физической культуры.

Тесты по общей физической подготовке проводятся в спортивных залах и спортсооружениях общеобразовательных учреждений города Красноярска.

Программа тестов:

В каждой параллели выявляются победители и призёры в личном зачёте среди мальчиков и девочек отдельно по наибольшей сумме очков, набранной во всех видах программы согласно таблицам.

В случае равенства количества баллов преимущество получает тот, кто имеет наибольшее количество более высоких мест (1,2,3 и т.д.).

Победители в каждой параллели каждого общеобразовательного учреждения, сдавшего итоговый протокол, среди юношей и девушек в личном зачёте награждаются ценными призами (значок) и грамотами. Призеры – грамотами.

Для справки:

Напомним, что тесты, в которых оценивается уровень развития физических качеств юных красноярцев, проводятся в Красноярске с 2011 года. Основной задачей тестов является мониторинг физического развития подрастающего поколения города Красноярска. Накопленный в ходе масштабного тестирования статистический материал поспособствует более точному определению средств и методов, которые позволят построить наиболее эффективную систему физического воспитание в школах.

Мероприятие проводится в соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 30 июля 2010 г. № 948 «О проведении всероссийских спортивных соревнований школьников» (Президентские состязания), утвержденным приказом Минобрнауки России и Минспорттуризма России от 27 сентября 2010 г. № 966/1009 (зарегистрирован в Минюсте России 16 ноября 2010 г., регистрационный № 18976) в преддверии проведения XXII Олимпийских зимних игр и XI Паралимпийских зимних игр 2014 года в Сочи.

Краткая характеристика видов тестирования:

 Бег 1000 м. Выполняется с высокого старта на беговой дорожке. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 1 секунды.

 Бег 500 м. Выполняется с высокого старта на беговой дорожке. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 1 секунды.

 Бег 100 м. Выполняется с высокого старта на беговой дорожке. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 1 секунды.

Бег 60 м. Проводится на беговой дорожке (старт произвольный). Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 секунды.

 Бег 30 м. Проводится на беговой дорожке (старт произвольный). Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 секунды.

Челночный бег 3х10 м (с кубиками). Проводится на ровной дорожке длиной  не менее 12-13 м. Отмеряют 10-метровый участок, начало и конец которого отмечают линией (стартовая и финишная черта). За каждой чертой – два полукруга радиусом 50 см с центром на черте. На дальний полукруг за финишной линией кладут кубик (5 см). Участник становится за стартовой чертой и по команде «марш» начинает бег в сторону финишной черты; обегает полукруг, берет кубик и возвращается к линии старта. Затем кладет кубик (бросать не разрешается) в полукруг на стартовой линии и снова бежит к дальней – финишной – черте, пробегая ее. Учитывается время выполнения теста от команды «марш» до пересечения линии финиша.

Подтягивание на перекладине. Участник с помощью судьи принимает положение виса хватом сверху. Подтягивается непрерывным движением так, чтобы его подбородок оказался над перекладиной. Опускается в вис. Самостоятельно останавливает раскачивание и фиксирует на 0,5 сек. видимое для судьи положение виса. Не допускается сгибание рук поочерёдно, рывки ногами или туловищем,  перехват руками, остановка при выполнении очередного подтягивания. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек.

 Сгибание и разгибание рук в упоре «лежа» (отжимание). Исходное положение – упор лежа на полу. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью предмета высотой не более 5 см, не нарушая прямой линии тела, а разгибание производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела. Дается одна попытка. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек. Фиксируется количество отжиманий при условии правильного выполнения упражнения.

Подъем туловища из положения «лежа на спине». Исходное положение – лёжа на спине, руки за головой, пальцы в замок, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке за 30 сек.

Прыжок в длину с места. Выполняется с места двумя ногами от стартовой линии с махом рук. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела. Участнику предоставляется три попытки.

 Наклон вперед из положения «сидя». На полу обозначается центровая и перпендикулярная линии. Участник, сидя на полу, ступнями ног касается центровой линии, ноги выпрямлены в коленях, ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см. Выполняется три наклона вперед, на четвертом фиксируется результат касания и фиксации (не менее 2 сек.) кончиков пальцев на перпендикулярной мерной линии. Сгибание ног в коленях не допускается

Вниманию СМИ: по вопросам организации съемок или написания материала по данной тематике обращаться по телефону 222-39-21 (Санникова Наталия).

Промо-отдел главного управления по физической культуре, спорту и туризму администрации города Красноярска , 2223921