11 октября с 11:00 в Красноярске начнут свою работу сразу три экспериментальные площадки по сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивный комплекса «Готов к труду и обороне». Тесты по общей физической подготовке пройдут на стадионах «Центральный» (о. Отдыха), «Авангард» (ул. Академика Павлова,21/1) и о. Татышев.
В тестах могут принять участие все желающие мужчины и женщины в возрастной группе от 25 до 29 лет.
Тесты проводятся в соответствии с программой Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
VI ступень (мужчины и женщины от 25 до 29 лет)
|
Виды испытаний |
мужской пол |
женский пол |
|
|
Челночный бег 3х10 (с) |
+(!) |
+(!) |
|
|
Бег 30 м (с) |
+(!) |
+(!) |
|
|
Бег 60 м (с) |
+(!) |
+(!) |
|
|
Бег 100 м (с) |
+ |
+ |
|
|
Бег 2 км (мин, с) |
- |
+(!) |
|
|
Бег 3 км (с учётом времени) |
+ |
- |
|
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине |
+ |
- |
|
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) |
+(!) |
+ |
|
|
Рывок гири 16 кг (количество раз) |
+ |
- |
Промо-отдел главного управления по физической культуре, спорту и туризму администрации города Красноярска, 2223921
