1 мая в Красноярске пройдет один из крупнейших в Сибири легкоатлетических забегов – традиционный Первомайский полумарафон. Дистанция полумарафона будет проходить в Свердловском районе по улице 60 лет октября. Длина дистанций - 5 км и 21 км.
Накануне полумарафона инициативная группа, состоящая из бывших и действующих профессиональных спортсменов, организовала специальный клуб для любителей спорта и здорового образа жизни «Три атлета», куда приглашают вступить всех желающих попробовать себя на длинных легкоатлетических дистанциях полумарафона.
Для каждого вступившего в клуб будет составлен 45-дневный индивидуальный план подготовки к полумарафону. Всех участников проекта будет консультировать спортивный доктор, который даст общую информацию для всех о нагрузках, тренировках, сделает каждому кардиограмму с расшифровкой для оценки состояния и рекомендации по поводу того, в каких пульсовых зонах проводить тренировки, а для контроля зон выдадут каждому пульсометр в личное пользование. Добровольцы получат 45-дневную карту для занятий ОФП и беговых тренировок в легкоатлетическом манеже острова Отдыха, 30% скидочную карту на покупку экипировки в спортивном магазине, командную атрибутику на старт (футболки, браслеты), эксклюзивные медали для участников.
Инициаторы проекта уже бросили кличь по социальным сетям и провели первое организационное собрание, на которое пришло 60 человек и 35 из них записались в добровольцы.
На собрании участники проекта заслушали вводную лекцию от мастера спорта РФ, члена сборной Красноярского края по легкой атлетике, неоднократного призера международных соревнований на марафонской и полумарафонской дистанции Минаева Василия Сергеевича. Он рассказал про план тренировок и дал много полезной информации для начала занятий. В дальнейшем он покажет технику бега и напишет всем индивидуальные планы тренировок.
17 марта в легкоатлетическом манеже на острове Отдыха начинающие марафонцы сдадут электрокардиограмму (ЭКГ) и тест Купера(12 минутный бег, который и будет для них первой тренировкой). Начало в 10:00.
Участие в таком проекте – не бесплатное, 4900 – с одного человека, но как утверждают инициаторы, проект не является коммерческим: «Во-первых, вся сумма, которую заплатят наши добровольцы пойдет на организацию тренировочного процесса, оплату работы специалистов, аренду залов, экипировку, а также на наградную атрибутику. Во вторых, когда человек вносит определенную сумму средств, это является дополнительной мотивацией заставить себя дойти до конца. Нашу инициативу уже поддержали красноярская молодежная бизнес-школа и КРАССПОРТ», - отметил координатор проекта Николай Трегубов.
Отметим, что заявки на участие в проекте еще принимаются до 17 марта. Желающим записаться, необходимо позвонить по телефону 89029249998 (Николай)
Промо-отдел главного управления по физической культуре, спорту и туризму администрации города Красноярска, 2223921
